隨著夏季的來臨，氣溫逐漸升高，許多人開始尋找方法來對抗悶熱的夜晚，以確保涼爽舒適的睡眠品質。
涼被成為許多人夏季寢具之一。
特別注意的是涼被和涼被其實是不同的！
涼感被經過涼感測試Q-MAX >0.13才能稱為涼感，而一般的涼感主要是輕薄而以，
但東南琳瑯滿目的涼感被選擇，面對您知道如何選擇最適合您的那一款嗎？本文將基於最新的涼感科技，為您提供全面的涼感被常規指南。
1.了解涼被的涼感原理
涼感被的涼感效果大致可分為物理性涼感和化學性涼感類別。
物理性涼感通常是透過織品的纖維結構和特殊紡織技術來實現的，例如穿透增加纖維間的空隙來加速熱氣的呼吸；
化學性涼感膠囊在一線中浸泡完畢後涼感藥劑來提高乾燥速度。
明白這一點，對於選擇一個持久有效的涼是至關重要的。
2.關注Q-Max值
Q-Max值是即時涼感織品瞬間涼感效果的標準指標，Q-Max值增強，表示織品接觸肌膚瞬間能帶走更多的熱量，從而達到更好的涼感效果。
根據台灣紡拓會的規定，Q-Max值≥0.14才可稱為涼感織品。選擇涼感織品時，高Q-Max值的產品無疑會是更佳的。
但也不是 Q-Max 值不夠好，在測量數值的同時，必須特別注意測量的溫差並不一樣
一般測量預設溫差值設定為10度，若實驗溫差為20度，顯示Q-Max的值會往上增加，造成數值不同
所以不要盲目地看數值的大小，
3. 親膚手感
夏季使用的涼被，其成分必須親膚且薄。
優質的涼感被應該能夠直接接觸肌膚而不引起不平衡，同時擁有良好的吸濕排汗能力，保持肌膚的乾爽，避免夜間因悶熱睡眠影響。
4. 易於清洗
考慮到夏季溫度高，可能會經常清洗寢具，
選擇一款易於清洗且耐洗的涼是非常必要的。
可以機洗的涼被更方便實用，同時也能有效延長涼被的使用壽命。
5. 材質選擇
在材質選擇上，您可以根據個人喜好和需求來進行。
如對化學性涼感有顧慮的，可以選擇物理性涼感的符合、錦倫、萊賽爾（Lyocell）等親水性成分，它們清爽吸濕，同時也很佳。
6.涼感被怎麼睡最舒適降溫
目前涼感被都是已利用溫差導熱效果進行散熱，若身處區域的溫度比自身體溫還高，涼感被則會失去功效。
所以我們需要搭配冷氣電風扇等工具，讓周圍溫度降低或是空氣較流通後。
使用涼感被，冷氣既不用開太低，也不會讓電風扇直吹導致隔天頭痛難耐。
使用涼感被搭配冷氣，能夠達到涼感加倍的效果。
總結來說，選擇涼不僅要考慮其涼感效果，還要注意成分的親膚性、易清潔性以及持久性。
希望透過這篇文章，您能夠選擇到一款真正適合自己的涼被，讓炎炎夏日也能擁有一個涼爽的好夢。
